Foto tirada na praia no auge dos meus 123kg.
Não que eu sofresse em ser gordo, aliás eu me considerava um gordo feliz. Desde que eu tivesse boa comida e boa bebida, tudo estava em ordem.
Claro que eu não nasci gordo.
Até o final da minha adolescência e começo da vida adulta sempre fui atleta e bastante magro.
Mas sabe como é né...
A gente vai engordando um ou dois kg por ano e de repente - bummmm!!! - vira uma baleia! haha
Não vou contar minha vida inteira agora né, se você ler posts anteriores vai conhecer um pouco mais da minha vida.
O fato é que esta semana faz um ano que comecei acompanhamento médico-nutricional e foi a melhor coisa que fiz na vida!
Foram meses e meses de treinos, muita natação, uma tonelada de whey e o mais difícil: uma completa mudança de hábitos alimentares!
Resultado: de janeiro de 2016 até hoje perdi 30kg
São 8 refeições por dia, mas não é fácil ficar sem açúcar e farinha branca... Que saudade das idas às pizzarias!
Fico fazendo drama, mas com certeza estou mais feliz sem minhas pizzas e com um corpo saudável.
Mova-se! Vale a pena!
